怎么减肥才是健康？

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李爱连　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长疾病：脾胃病，肠道疾病，肝胆病，心脏病，糖尿病，发热性疾病，咳喘，痛风，失眠，皮肤痒疹，妇科月经...详情>>

病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，首先多运动，少吃脂肪含量多的食物，营养要均衡。