运动后，怎么放松？

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李锦　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况，把训练慢下来，冲一个淋浴，尽量用由姜或柚子萃取的清爽型浴液。