你能不能根据我的情况给我定一个养生和保养的

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刘志勇　主治医师　内二科（脑病科）

河南省中医院

咨询范围：主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、头痛、头晕、打鼾、失眠、抑郁、焦虑、癫痫、肌肉萎缩无力、脑血管性痴呆与 ...详情>>

病情分析：你好！情况已悉，建议你禁辛辣食品，清淡饮食，可以多吃水果和山药，可以用温水洗洗，促进血液循环，会改善你的症状。