85c87f904474 女 43岁
我晚上睡眠好，但是白天状态不是很好，随时都瞌睡得很，想睡觉，晚上一般睡觉6-7个小时，最近经常上眼皮一扯一扯地跳，眼睛不舒服，偶尔会感觉有点模糊（点了眼药水稍好些），请问怎么办？怎么样才能让我的精力充沛？谢谢！
病情分析：主要还是调整好生物钟，晚上一定在11点以前入睡，白天在7点起床，中午用半小时小憩一会。坚持习惯，慢慢调整
