7c31ea57da1d 男 20岁
我想健身,训练力量啊,但是我很瘦,强度训练肯定不行,我该怎么健身训练力量啊,我也想拥有一个强壮的身体,该怎么做,打球,跑步,效果不明显
病情分析:想健身,训练力量。很好,就模仿电视,电视片的部队训练那样,就可以提高身体素质。随着年龄增大,体质也会提高。