小腿肌肉怎么减，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

任立存　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。

追问： 额，可是我一直再减可就是减不下去

追问： 怎么回事啊

回复： 减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一蹴而就的速成方法。首先需要坚持锻炼，要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。另外控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。要有耐心和恒心，坚持就是成功！