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怎样锻炼腰部肌肉？

c4106447a98d　男　 18岁　

压缩性骨折好了8个月了，腰总感觉不给力，打篮球能锻炼么？

标签：锻炼腰部肌肉骨折

浙江省杭州市　 2012-08-25 16:03:24　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

病情分析：您好，8个月的时间了骨骼已经达到了骨性愈合，这个可以打篮球，但要想针对性的锻炼腰肌，单纯打篮球不行，必须要采取腰背肌锻炼，如三点支撑，五点支撑，飞燕点水等等，你可以去网上查查这方面的资料

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