怎样锻炼腰部肌肉

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何甲书　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：脑血管病，呼吸高感染，肺炎，皮肤性病，以及外科等疾病...详情>>

病情分析：你好，加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。都锻炼腰部肌肉

追问： 仰卧起坐怎么样啊？

回复： 你好，仰卧起坐可以的