你能不能根据我的情况给我定一个养生和保养的

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：细谈养生方式就要找营养师面对面交流，至少一个小时以上，这里做不到。另外也要根据你的饮食习惯、工作学习强度、身高体重、各项检查等来确认，所有这里不行。天天保养皮肤不行，会使皮肤营养过剩。注意科学用眼（距离、光线、时间）可防视疲劳。