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- 潘洁 医师 普通内科
- 南昌市第三医院
- 咨询范围：消化道疾病，如胃炎、溃疡，出血，肝病等，呼吸系统如咳嗽、支气管炎、哮喘等。 ...详情>>
病情分析：您好，根据你的描述，大致了解了您的情况，“蹬自行车”的姿势不是对每一个人都有效的
追问：
那肌肉型的小腿要怎样减呢？
回复：
平时吃完饭后慢跑
追问：
可是很担心跑的方式不对反倒更严重……所以我也一直都很反感跑步
回复：
跑步也是锻炼小腿肌肉的呀，或者是去健身房锻炼咯
追问：
可我总觉得越跑越粗
回复：
这个可以通过专业的人士指导的
