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正餐吃的不多,也有做减肥操,零食一般吃点红

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正餐吃的不多,也有做减肥操,零食一般吃点红薯脯,山楂片。主食吃很少,就是瘦不下来,还便秘(有时两天才拉一次)。是什么原因?

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广西壮族自治区南宁市  2013-05-09 15:32:35 
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高科 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:心脑血管,消化系统,呼吸系统等内科疾病。...详情>>

病情分析:红薯脯,里面都是淀粉,所以会长胖,你就少吃主食,零食戒掉,你看看一个月能瘦多少

追问: 零食戒不掉…有什么热量不高的零食推荐的吗

追问: 那为什么便秘呢

回复: 便秘是肠胃不好。肠胃不好是饮食不注意。吃黄瓜,西红柿吧

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