5893f6c1dc9c 男 20岁
180 60kg 吃的也不少。而且每天健身，肌肉也长出来了，就是增肥特别困难。除开少吃多餐，还有水果蔬菜之外有什么办法能增加吸收？也吃了许多高蛋白的东西
病情分析：可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。一口吃不成胖子，慢慢来吧。
