三餐这样吃加上每天快走一小时能健康减肥吗

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尹建男　主任医师　内科-消化内科

济南市长清区中医院

咨询范围：内分泌系统常见疾病，糖尿病、甲亢、甲减等。...详情>>

病情分析：是可以的，您的这个计划还是比较科学的，您可以坚持一段时间应该是有效果的，但是建议您把体重控制在标准体重就可以了，太瘦对身体不好。