医生，您好！我慢跑一小时能消耗多少热量？

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牛允渠　主治医师　医学影像科

枣庄矿务局滕南医院

咨询范围：擅长骨折股骨头坏死，骨龄检测，内科胃肠疾病胃炎胃溃疡十二指肠溃疡和憩室的诊治，腰椎间盘的CT诊断，颅内出血和颅内肿瘤的诊 ...详情>>

病情分析：你好：根据你说的情况，慢跑一小时消耗的热量是多少那很难推算的，一般活动45分钟后消耗体内的脂肪，可以做仰卧起坐，多补充蛋白质起到减肥的作用。

追问： 医生，你真好！我以为你不会理睬我的问题呢!谢谢！

回复： 不要客气。