减肥餐，减肥方法

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

席少林　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等...详情>>

病情分析：你好，我建议，饮食方面以清淡易消化的食物为主，每天坚持运动就可以达到减肥的目的，还有其他问题吗？

追问： 饮食方面有餐单可介绍吗？

回复： 你好，多吃青菜，少吃肥肉，晚餐以稀饭为主

追问： 那早餐呢？或者说一日三餐吃苹果可以吗？

追问： 医生，还有我现在一百四十多斤减到多少斤最为适合呢？

回复： 你好，可以吃苹果，早餐以稀饭为主

追问： 其他水果可以吗？每天不同水果？

回复： 水果之类的是可以吃的，

追问： 哦哦，谢谢医生。如果我还有问题再来问你。谢谢

回复： 你好，不客气！