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减肥三餐如何分配比较好?

bc9abc7b0599    21岁 

早上:一小碗燕麦粥,一瓶酸奶。 中午:一小碗米饭,多吃炒青菜和鱼。 晚上:一小碗大米杂粮粥 每天出去转转能减肥吗?

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湖北省武汉市  2013-08-07 12:47:46 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
黄毅升 主任医师 内科-心血管内科
南昌大学第二附属医院
咨询范围:心血管和呼吸系统疾病,如高血压,冠心,肺炎,哮喘等疾病。...详情>>

病情分析:你好,根据你的描述,这样是肯定能够减肥的,如果你觉得肚子饿是可以吃一点黄瓜和西红柿的。

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