bc9abc7b0599 女 21岁
早上:一小碗燕麦粥,一瓶酸奶。 中午:一小碗米饭,多吃炒青菜和鱼。 晚上:一小碗大米杂粮粥 每天出去转转能减肥吗?
病情分析:你好,根据你的描述,这样是肯定能够减肥的,如果你觉得肚子饿是可以吃一点黄瓜和西红柿的。