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寻心理医生看失眠,严重失眠,自己没调整好

dc5f061a7673    27岁 

你好,很能够理解你现在的心情。太多的变化、太多的不确定、还有太多的不适应。 但是有一点是确定的,那就是以后去南方生活,你老公都已经回到那个地方啦,也就是一切都可以慢慢的按照计划发展。 现在你已经辞职在家,那么就好好地养胎,记住:车到山前必有路,不要弄得胎没有养好,对以后也没有任何的帮助。 对于失眠,顺其自然,等想睡觉的时候再上床睡觉,睡不着就起来走走,看点无聊的杂志,等累了再睡,不要因为睡眠而造成困扰。

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张莉 主任医师 精神心理科-精神科
成都市第四人民医院
咨询范围:双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析:怀孕六个月,最近失眠严重,高考的时候有过类似经历,后慢慢调整好,但平时睡眠不实,多梦易醒,最近发展成失眠严重,上床入睡难,即使入睡也是做梦,不能进入深睡眠

回复: 你好,其他的心情方面还好吗?以前高考的时候是怎么调好的呢?或许以前的方法对现在有一定的帮助。 因为你现在处于怀孕期间,所以药物需要慎重选择。 另外心理上面有没有紧张、焦虑之类?有没有因为怕睡觉而导致的失眠这样的情况呢?

追问: 因为高考的时候白天可以分散注意力,而且回家后能睡的很好。慢慢就调节好了,喝了安神补脑液,再加上晚上就回忆白天的功课。我现在真是怕睡觉了,一上床就会想起睡觉的事。因为是辞职专门在家养胎,婆婆也专门伺候我,老公才换了工作,我们办完婚礼,他就到南方上班去了,婆家没房,一直租房子,我们结婚也是没买房,我是南方人,因为娘家条件不好,只有到婆家养胎,生活习惯之类的不太习惯,有时候一想孩子生下来怎么办,怎么才是和老公在一起,生完孩子还得重新找工作,就很迷茫。我和老公谈恋爱到结婚六年,真正在一起的时间很少,一起还完助学贷款,然后一起攒钱把婚结了的,三月才结婚的。五月从娘家回婆家,刚好公公摔了一下,不能上班。我们结婚前都有工作,在内蒙,但我不喜欢那么地方,才商量我养胎期间老公去我家南方闯荡,等小孩生下来后在南方安家。

挂号科室

精神科

哪些症状

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

检查项目

脑电图实验、睡眠监测

并发疾病

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

常用药物

清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)

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