我非常瘦

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>

病情分析：您好，对于你的体重确实是有点轻了，想长得更胖或是更结实点，这个须从下方面如手：1.要调理好胃肠道，因为你的胃肠道可能吸收功能不太好，这个最好服用点整肠生胶囊，平时多吃点酸乳或是酸乳制品，这个可以调理肠道的微生态平衡的。2.增加高蛋白和高脂饮食的摄取，平时多吃点优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆，肉蛋禽鱼类的食物，3.平时要积极加强运动和煅炼，可以使肌肉更结实，身材体形更好一些的。