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减肥早餐

63c03ca55412    15岁 

早上可以吃香菇煮面、一个鸡蛋、一杯低脂酸奶吗?再吃点柚子

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江西省新余市  2012-09-20 21:37:00 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
郭亚玲 主任医师 内科-肾病内科
蚌埠医学院附属医院
咨询范围:肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾脏病、慢性肾炎、急性肾炎、多发性骨髓瘤...详情>>

病情分析:你好,从你描述的情况看,你这种饮食我很赞成,减肥一定不能减早餐,早餐一定要吃还要吃得比较好才可以,因为我们的胃肠道经过一夜时间的排空,早晨时需要补充能量的时候,所以你还是要注意减肥可以增加锻炼,晚餐可以适量减少些,吃早些,睡前不要再吃零食。

追问: 那这样会长胖吗?

回复: 早餐吃这些是不会长胖的,但是你还是要注意适量的运动会更好,有助于增强体质,还可能有减肥的效果。

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