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- 李金友 主任医师 外科-心脏外科
- 天津市第三中心医院
- 咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>
病情分析：您好，您的情况是想瘦身，那么可以适当的减肥，但是不建议您药物减肥，可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，您是从小就这么胖吗？
追问：
对，从小就胖，谢谢
回复：
那可能是后身要难一点，但是您按我说的坚持一个月应该有效
追问：
锻炼也做了，但是还是没用，请问有没有更好的办法呢，一身肉真的……唉
