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请问实胖怎么瘦下来?

0ba9ba1ffa00    20岁 

你好,我是一个实胖,全身肉都是硬邦邦的,请问怎样才能瘦下来。

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
项瑞杰 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡等内科疾病。...详情>>

病情分析:你好,根据你描述的情况这一种慢性代谢性疾病,需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗,尽可能做其他的有氧运动。适当控制饮食。

追问: 那请问怎么样才能瘦下来

回复: 醋加蜂蜜减肥效果很好,具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1:4再加兑开水喝。不妨试试啊。

追问: 谢谢啊,我去试试

回复: 不客气

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