冬天减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李广　主任医师　医学影像学-放射科

河北省中医药研究院医院

咨询范围：内痔,外痔,混合痔。...详情>>

病情分析：您好，对于这个建议就是通过运动然后冲澡的流程减肥，还有就是注意低脂肪饮食

追问： 能不能具体点啊

回复： 主要就是注意早晨起来跑步，然后吃早餐，然后就是晚上跑步后休息，跑步时间根据自身耐受力而定。注意不要吃高热量食物