09f36c06b28f 女 19岁
我是大专生，19周岁。身高不穿鞋161，体重裸体是98斤，现在冬天体重101斤，上身一点都不胖蛮瘦的，就是有点小肚子，可能跟消化慢有关系吧，在学校总是坐着没办法。所以从腰部开始到大腿甚至脚都比较胖，我该怎么减肥呀！是不是只能运动才能瘦腿和屁股呢？局部肥胖啊！
病情分析：你需要去参加体育运动来减肥，其他方法都不好，而且效果也差。因为你只是局部肥胖，多运动，很快可以减下来的。 追问： 参加哪种运动效果好呀？ 回复： 游泳效果最好。 追问： 还有别的方法吗？我不会游泳啊！ 回复： 可以去学啊，学习的过程很有意思的。再就是跑步锻炼和足球运动。足球运动时最消耗体能的。
