7c31ea57da1d 女 17岁
你好！我在减肥，昨天月经来了。不知道是不是月经来的原因，今天总是感觉到非常的饿。早上九点多吃的早饭，一碗醪糟煮鸡蛋，一碗枸杞银耳汤。过了一小时左右就饿了，又泡了一碗满满的燕麦片吃。到中午就饿了，而且非常的饿，就没想那么多，吃了一些鸡肉 ，一根水煮的番薯，一些抄的黑木耳和青椒肉丝，外加两大碗饭。可是吃完没觉得饱，又吃了两大碗蛋炒饭和一大袋饼干，肚子才感觉有点点撑......会不会长胖啊？吃完就后悔了......
病情分析：您好，只是几天吃的多一些，并不一下子长胖的，不用的担心。建议您多活动，坚持锻炼和多吃些蔬菜水果，高纤维素食物和杂粮等达到健康减肥目的。
