因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 胡发庆 主治医师 普通外科
- 岳西县中医院
- 咨询范围：本人从事普外科专业，擅长普外科常见病多发病的诊断与处理，临床中也从事皮肤病的诊断与治疗，如擅长荨麻疹，扁平疣，疥疮，真菌 ...详情>>
病情分析：你好，第一、认清楚压力来源，有无认识上的盲目性和误区，这需要与人交流沟通。第二、学会换角度看问题。第三、做一些放松训练，如深呼吸，听轻缓的音乐，唱歌，到不会影响别人的地方喊几嗓子，哪怕是哭出来。第四、多参加自己感兴趣的集体活动、体育运动，尽情宣泄一下。
追问：
谢谢
回复：
没关系的
