小蘇打加檸檬水可以減肥嗎？

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梁欣如　主任医师　

病情分析：小苏打加柠檬水对于减肥没有多大作用，减肥主要是去除体内多余的脂肪，而苏打和柠檬对于脂肪的处理基本没有作用。苏打是一种弱碱性盐类，柠檬中含有较多的维生素C，减肥主要依靠加强脂肪的代谢

追问： 那樣怎麼樣減肥才好？

回复： 减肥可以服用些减肥药，同时要控制饮食，增加运动量，综合减肥，不能依靠药物或单纯服用些食品来达到减肥的目的