644ded37b546 男 17岁
我17岁，男。我1个月前，因为某件事情。然后当时整个人都很抑郁。。。后然过了半个月。。稍稍好了点。。。但还是有点低落。。。我最近在书上看到，长期有这样的情绪就是会引起什么抑郁症的。然后我就开始有点紧张了。害怕了。于是，我就开始担心我那紧张，闷闷不乐的情绪了。然后越担心，就想到。唉，怎么还是这样啊。于是又开始紧张，闷闷不乐了。然后又开始担心，又开始想了。然后又紧张和闷闷不乐了。。然后又担心了。。。就是这样的一个循环。。。请问是不是只要不去想它，就会慢慢好的？%
