怎么锻炼身体最好

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刘德震　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病。...详情>>

病情分析：一般跑步就可以，或游泳、打球、做体操等等，根据自己的喜好和具体情况决定，只要每天通过体育锻炼出点汗就可以了，也不要过度劳累。