怎么瘦下来

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李天文　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸,消化道疾病，对肺炎，肺气肿，慢性气管炎，肺心病，肺结核等疾病有一定研究...详情>>

病情分析：您好！根据您的描述，您的体重是超了，建议平时注意少摄入含糖量高的食物，同时加强体育锻炼，如跑步，跳绳等，多吃富含纤维素的食物。