160身高，体重150，打算减肥，计划每天

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是有偏胖的情况，那么现在您的饮食安排中饭应该增加主食，否则容易抵抗力下降，如果不打算运动，这样的饮食效果很差，甚至减肥不能成功，您平时饮食多吗

追问： 现在饮食不多了，增加哪些主食呢？

回复： 馒头米饭都可以