女生晚上跑步好吗？要注意什么问题？因为减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高保玉　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：病情分析：你好，如果想减肥的情况，一般可以定时坚持锻炼身体，晚上也可以的 意见建议：建议你要坚持，最好逐渐增加锻炼的时间，还有适当控制一下饮食可以帮助减肥的

追问： 跑后感觉饿，适合吃点什么东西吗？

追问： 速度呢？一直慢跑......好吗？

回复： 可以吃点水果，慢跑就可以的